Ji spindėjo ekrane, sukeldama nesibaigiančius kalbėjimus apie savo lieknesnę figūrą, tačiau dabar Sara Davies pagaliau pasidalijo labai asmenine transformacijos, kuri beveik pakeitė jos ateitį, priežastimi.
Žiūrovai įsimylėjo jos pasitikėjimą savimi laidoje „Drakono guolis“ ir vėliau ją palaikė, kai ji pasirodė šokių aikštelėje laidoje „Strictly Come Dancing“. Tačiau už kamerų ribų 41 metų verslininkė susidūrė su sveikatos kova, kuri neturėjo nieko bendra su sandoriais, suknelėmis ar šokių rezultatais.
Per pastaruosius metus Davies numetė daugiau nei 13 kilogramų – pokytis buvo toks ryškus, kad pribloškė gerbėjus. Tačiau ji aiškiai pasakė, kad tai niekada nebuvo susiję su tam tikros išvaizdos vaikymusi. Tai buvo išlikimas. Griežtas medicininis įspėjimas privertė ją permąstyti viską, ką ji manė žinanti apie savo kūną ir įpročius.
2024 m. spalį atvirai kalbėdama, Davies paaiškino, kad jos kelionė prasidėjo nuo radikalaus cukraus vartojimo būdo pokyčio. Pasak jos, jo atsisakymas reiškė daug daugiau nei desertų atsisakymą. Ji visiškai pakeitė savo mitybą ir sumažino vaisių sulčių, pačių vaisių ir net alkoholio vartojimą. Poveikis buvo greitas ir pastebimas.
Aplinkiniai žmonės nuolat klausinėjo apie greitesnius būdus ir paslaptis, sakė ji, tikėdamasi stebuklingo sprendimo. Tačiau Davies tvirtina, kad jokių gudrybių nebuvo – tik nuoseklūs gyvenimo būdo pokyčiai ir sunkūs pasirinkimai, daromi diena iš dienos.
Ji prisipažino, kad metų metus laikėsi skirtingų dietų, bet ilgalaikių rezultatų negavo. Net ir garsus vaidmuo seriale „Drakono guolis“ 2019 m. nemotyvavo jos numesti svorio. Ir tuo metu jos išvaizda nebuvo problema.
Ji visada jautėsi patogiai savo kailyje, paaiškino ji, nepaisant suknelės dydžio. Kas ją iš tikrųjų gąsdino, buvo jos sveikata. Užkulisiuose įspėjamieji ženklai buvo jau daugelį metų.
Davies atskleidė, kad abiejų nėštumų metu sirgo gestaciniu diabetu. Išėjusi iš ligoninės po gimdymo, slaugytoja perdavė tiesmuką žinią, kurios ji niekada nepamirš: jei ji nesugebės kontroliuoti savo svorio, per dešimtmetį greičiausiai susirgs 2 tipo diabetu. Nuo tos akimirkos ji pradėjo kasmet tikrintis gliukozės kiekį kraujyje.
2023 metų pabaigoje baimė, kurią ji nešiojosi, pagaliau tapo realybe. Gydytojas pasakė, kad jos rodikliai sparčiai auga ir pavojingai artėja prie priešdiabetinio lygio. Neigimui daugiau nebuvo vietos. Šis pokalbis, anot jos, buvo postūmis, kurio jai reikėjo.
Be mitybos pokyčių, Davies rimtai grįžo prie bėgimo – to, ką ji pirmą kartą ėmėsi karantino metu. Šį kartą ji išsikėlė aiškų tikslą: pagerinti savo ankstesnį laiką „Great North Run“ pusmaratonyje. Ankstesnis jos bandymas buvo fiziškai žiaurus ir emociškai sekinantis, jam įveikti prireikė trijų varginančių valandų.
View this post on Instagram
Pasiryžusi pasiekti geresnių rezultatų, ji ėmėsi struktūrizuotų treniruočių ir jų laikėsi. Svoris krito, bet, svarbiausia, sugrįžo jos jėgos ir pasitikėjimas savimi. Šiandien, daugiau nei trimis svarais lengvesnė, Davies sako, kad jaučiasi sveikesnė ir labiau įsitvirtinusi nei bet kada anksčiau.
Ji taip pat aiškiai pasakė, kad kūno įvaizdis niekada nebuvo priešas. Ji nenori savęs drastiškai vertinti pagal nerealius standartus. 14 dydis, strijos ir tai, ką ji vadina savo „mamos pilvuku“, yra realaus gyvenimo dalis – ir ji su tuo visiškai susitaiko. Ji sako, kad gera savijauta yra daug svarbiau nei tobulumo vaikymasis.
